こんにちは＾＾

通所リハビリテーション　平成の家では、午後の活動の一環として
様々なレクリエーションを行っております。

先日は、足を使ったレクリエーションを行いました。
足を使ったレクリエーションを行うことで、下肢筋力が向上し
歩行や椅子の立ち座り、階段昇降など様々な日常生活動作に役立ちます☆

まずは足踏み対決！
椅子に座ったまま足踏みをし、より多く足踏みをしたチームが勝ちです。

「○○～！がんばれ～！もう少しだ～！」という仲間からの熱い声援に
目から心の汗を流している方もいらっしゃいました＾＾

続いてペットボトル起こし！
水を入れた３本のペットボトルを寝かせて置き
片足だけを使って起き上がらせ、より早く起き上がらせたチームが勝ちです。

このゲーム、簡単そうに見えて実は難しいのですが
３本とも一発で起き上がらせた方もいらっしゃいましたよ・・・！

ゲームレクリエーションで心も体もリフレッシュできました☆